Ich bin Ehemann und zweifacher Familienvater. Die Natur ist für mich einer der wichtigsten Orte, um aufzutanken und mich mit dem Wesentlichen zu verbinden. Ob bei Spaziergängen, Zeit mit meiner Familie oder Momenten der Stille – hier finde ich immer wieder zurück zu mir selbst.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, außerhalb klassischer Systeme neue Wege zu gehen, ihr eigenes Potenzial zu entdecken und mutig ihrer inneren Führung zu folgen.
Die Themen Bewusstsein, Manifestation und die bewusste Nutzung unserer eigenen Energie faszinieren und begleiten mich schon lange. Ich bin davon überzeugt, dass in jedem Menschen eine enorme Kraft steckt – oft verborgen unter alten Überzeugungen und den Anforderungen des Alltags.
Mit Inside Breathwork möchte ich einen Raum schaffen, in dem du dich selbst wieder spüren kannst.
Einen Raum für mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr Lebendigkeit.
Denn alles, wonach du suchst, beginnt inside.
Willkommen bei Inside Breathwork
Warum ich INSIDE BREATHWORK gegründet habe
Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich gemerkt habe, dass die Antworten, nach denen ich gesucht habe, nicht im Außen zu finden sind. Nicht in noch mehr Leistung, nicht in noch mehr Ablenkung und auch nicht darin, ständig nach dem nächsten Ziel zu streben.
Ich war auf der Suche nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit. Nach einer Möglichkeit, wieder bei mir selbst anzukommen.
Mit der Zeit wurde mir bewusst: Unsere Antworten liegen bereits in uns. Doch der Zugang zu diesem inneren Wissen ist oft verschüttet – durch Stress, Erwartungen, alte Muster und die permanente Reizüberflutung des Alltags. Der Weg zurück zu uns selbst führt über unser Unterbewusstsein. Und die Brücke dorthin ist der Atem.
Auf dieser Suche bin ich auf verschiedenste Formen der Atemarbeit gestoßen. Doch erst SOMA Breath® hat in mir etwas bewegt, das ich bis dahin weder durch klassische Meditation noch durch andere Methoden erfahren hatte.
Die Kombination aus rhythmischer, kohärenter Atmung, gezielten Atempausen und speziell abgestimmten Beats und Musik führte mich in Bewusstseinszustände von tiefer Ruhe, Klarheit und Verbundenheit. Zustände, in denen der Verstand leiser wurde und ich Zugang zu einer inneren Weisheit fand, die schon immer da war.
Diese Erfahrung hat mein Leben nachhaltig verändert.
Gleichzeitig wurde mir klar, dass es nicht die eine Methode gibt, die für jeden Menschen zu jedem Zeitpunkt passend ist. Deshalb habe ich mich intensiv mit weiteren Atemtechniken beschäftigt – unter anderem mit Rebirthing, dem holotropen Atmen sowie der aktivierenden Wim-Hof-Methode.
Aus diesen Erfahrungen entstand Inside Breathwork.
Inside Breathwork vereint die kraftvollsten Elemente verschiedener Atemmodalitäten zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Ein Ansatz, der dich dabei unterstützt, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen – mit deiner Intuition, deiner inneren Ruhe und den Antworten, die bereits in dir liegen.
Mir war es wichtig, diese oftmals fernöstlich geprägten Methoden auch hier bei uns zugänglich zu machen. Auf eine moderne, alltagstaugliche Weise. Ohne weite Reisen, ohne komplizierte Voraussetzungen.
Eine Methode, an der du von zu Hause aus teilnehmen kannst.
Eine Methode, die dich vollständig eintauchen lässt und alles im Außen für einen Moment still werden lässt.
Ein Raum, in dem du einfach sein darfst.
Also setz die Kopfhörer auf, schließe die Augen und erlaube dir, nach innen zu reisen.
Denn manchmal liegt der nächste Schritt nicht darin, weiterzusuchen – sondern still genug zu werden, um die eigene innere Stimme wieder hören zu können.